Давид и Голиат, заедно срещу ITB синдром

От Румен Йорданов

Чудно ви е какво общо имат най-леките и най-тежки асфалтови обувки за бягане на Altra Running?  Представям ви виновниците да имам ползотворен бегачески сезон след 2 години постоянни болки във външната (латерална) част на коляното – проблем известен сред бегачите като илиотибиален синдром (ITBS). В тази статия разглеждам стъпките, които доведоха до справяне с проблема. Ще разберете и колко важно е да потърсите навременна помощ и как изборът на специфични обувки за бягане помага в оздравителния процес. Continue reading “Давид и Голиат, заедно срещу ITB синдром”